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Comment canaliser l'énergie de nos enfants de manière positive

Comment canaliser l'énergie de nos enfants de manière positive


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Les enfants, en particulier dans la petite enfance, sont généralement malicieux et «inventent» continuellement des choses à faire. Ils sont ignifuges. Ils ont une vitalité innée qui les rend pleins d'énergie, sautant, courant et allant d'un endroit à l'autre en permanence.

Les adultes devraient aider les enfants à canaliser cette énergie de manière positive, pour se défouler et les aider à trouver des moments calmes. Pour cela, le mieux sera de montrer l'exemple et, en plus, de rechercher différentes stratégies afin que le petit sache canaliser correctement sans limiter son énergie ou sa vitalité.

Que l'enfant ait beaucoup de vitalité, soit ému ou énergique, ce n'est pas mal. Les problèmes de comportement de l'enfant apparaîtront au moment où cette énergie qu'il dégage est mal canalisée. Ce sera à ce moment-là que des difficultés surgiront à la fois dans la vie familiale, dans les relations sociales et à l'école.

Pour éviter que cela ne se produise, les parents doivent éviter:

- Punir les enfants. Au lieu de cela, il sera préférable de comprendre pourquoi l'enfant se comporte de cette façon.

- Être sur mes nerfs. Les enfants sautent, courent, bougent constamment. Les adultes doivent être patients.

- Réprimandez les enfants. Les enfants touchent continuellement tout ce qui est en leur pouvoir pour se rencontrer et apprendre. Parfois, ils cassent ou touchent des choses alors qu'ils ne devraient pas.

- Étiqueter. Avec des phrases comme: «comme vous êtes maladroit…», nous critiquons en quelque sorte le comportement de l'enfant et affectons son estime de soi. C'est contre-productif.

Canaliser l'énergie d'un enfant peut être difficile, mais ce n'est pas impossible. La première chose à faire est d'être patient. Ensuite, il sera important de trouver des activités qui les motivent et leur permettent de relâcher les tensions.

Lorsque l'enfant ne s'arrête pas encore une seconde, il lui est difficile de s'asseoir et il a besoin de libérer de l'énergie, la meilleure façon de l'aider est de s'inscrire à une activité parascolaire qui a à voir avec le sport: football, handball , basket, natation ...

Toutes sortes d'activités dans lesquelles l'enfant peut se déplacer correctement et sans déranger personne. De plus, l'énergie des enfants peut être canalisée des manières suivantes:

- Allez au parc avant de rentrer chez vous. Cet espace permet à l'enfant de courir, sauter et jouer à volonté pendant un certain temps. Cela lui permettra de s'évacuer.

- Faire du yoga cela peut aider positivement l'enfant à contrôler son comportement. Le yoga apporte tranquillité et harmonie à votre corps.

- Danser. Vous aide à contrôler vos capacités motrices. Il harmonise vos mouvements et vous aide à améliorer votre comportement sur le plan social.

- Faire du théâtre. Cette activité présente de multiples avantages. Cela vous aide à mémoriser, à travailler votre honte, à gérer vos pensées et à rester concentré sur ce que vous faites.

- Travaux ménagers. De petites tâches comme mettre le message, aider à collecter, aider l'enfant à libérer de l'énergie.

- Jeux. Utilisez différents jeux qui impliquent psychomoteur cela leur permet de se déplacer de manière adéquate et contrôlée. Par exemple, marcher lentement, faire des croquettes, sauter, etc.

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